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20 亿 CFU 乳双歧杆菌 HN019
科学研究

经科学研究证明,20亿CFU乳双歧杆菌 HN019是旨在口腔健康的益生菌菌株。可为消费者提供支持健康牙龈组织和促进整体健康笑容的一个自然和可供选择的方式。摄入其90天后可以减轻牙周袋,甚至严重的牙周袋;显著减少出血现象合探测深度,显著改善口腔菌群组成,从而有效支持口腔健康1

  • 提供支持口腔健康的一个自然方式
  • 促进牙龈健康
  • 促进健康的口腔微生物群

参考文献:

1. Invernici MM, Salvador SL, Silva PHF, et al. Effects of Bifidobacterium probiotic on the treatment of chronic periodontitis: A randomized clinical trial. J Clin Periodontol. 2018;45(10):1198-1210. doi:10.1111/jcpe.12995


注释:

CFU:菌落形成单位

常见问题

一般来讲,成人吃益生菌是没有副作用的。但人体具有个人差异性,有可能会在开始的时候出现便秘,放屁等胃肠道症状,这些症状通常会在服用益生菌1-2个星期后消失。如果你无法应对,可尝试将每日剂量减少到标签上建议的一半,然后再接下来的几周内组建增加剂量,使得肠道慢慢适应新细菌的加入。此外,益生菌固体饮料的配方中可能含有乳糖或其他成分,乳糖不耐的人群可能会遭受一些副作用,建议此类人群选择不含乳糖的配方。益生菌对于大多数人是安全的建议患有免疫系统疾病、严重潜在性疾病或给予婴儿服用前,应当充分咨询医生。

益生菌的剂量取决于益生菌菌株、复合菌株以及您期待的临床结果来定。研究表明,通常每天摄入10-400亿个益生菌,就能获得有益健康的功效。须遵循益生菌补充剂外包装上标示的每日推荐食用量,保证每天摄入足够剂量的益生菌。

食用益生菌的健康益处包括免疫、肠道、生殖道和呼吸功能等领域。鉴于每个人不同、身体健康状况也不一样,人们感受到益生菌起效的时间也并不一样。一般来说,如果免疫较弱,食用几天就可能觉得有所改善;如果健康状况良好,只是出于预防而食用益生菌,则看不到立竿见影的效果。总体来说,食用益生菌能有助于平衡肠道菌群、改善免疫系统、并支持呼吸道健康。

益生菌终究只是肠道的访客,如果不经常食用,它会与相关健康功效一起逐渐消失。为了保持功效和肠道健康,建议每天定量食用益生菌。