哪里可以找到益生菌?

哪里可以找到益生菌?

哪里可以找到益生菌?

益生菌使用范围很广泛,常被作为膳食补充剂(胶囊、粉剂和液体),或用于酸奶、饮料、巧克力、谷物、营养棒、冷冻甜点等休闲食品以及药品中。它们也天然存在于新鲜乳制品和发酵泡菜中。在食用益生菌之前,请与医生讨论,获得正确的剂量指引。